真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。

本作品由六个故事组成，分别为《年夜饭》、《青年有为》、《非常夏日》、《向往》、《青春永驻》、《来碗鸭血粉丝汤》，整体定名为《约定》，寓意“2020年全面建成小康社会”是党和国家与人民的幸福约定。

一位是十年恋爱无果的女花艺师许诺，一位是背负家庭重担的宠物医生赵晋，两个大龄青年同样遭受父母逼婚、亲朋劝婚、媒妁催婚。当两人的生活回归到原点，却又不知该如何重启时，他们相识了。但是身心疲惫的许诺与家境复杂的赵晋有着难以突…

卡索（冯绍峰 饰）和樱空释（马天宇 饰）是幻雪帝国的两位皇子，卡索天生淡泊名利，不想被王位的枷锁所禁锢，而樱空释则野心勃勃，不择一切手段也要坐上最后的王座。最终，卡索亲手杀死了双手沾满鲜血的樱空释，成为了幻雪帝国的新王。 …

“剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲”，神剑山庄三少爷谢晓峰（林更新 饰）惊才绝艳，十年来历经上千大战未尝一败，被天下人尊为“剑神”。传奇剑客燕十三（何润东 饰）一直以谢晓峰为目标，苦修剑道，终于在生死边缘悟出惊天地泣鬼神的“…

退休老教师齐国盛丧偶多年，凡事都好个面子，可三个儿子一点不给他增光。大儿子齐天佐是米其林三星甜品师，因对父母婚姻的误解，一直恐惧结婚。老齐原来引以为傲的二儿子、大学教师齐天佑，好好的日子过成了离异，三儿子齐天也面临感情困…

本剧以女警察冉咚咚及专案组成员侦破一桩凶杀案为主线，以女主角冉咚咚的夫妻感情生活为副线，双线交织，成功地塑造了一位追求真相、惩恶扬善的女警察形象。在侦破案件过程中，她克服了扑朔迷离的案情、丈夫是否背叛自己的心理干扰以及工…

警界风云人物许平秋（常戎 饰）到警校选拔“精英”，余罪（张一山 饰）等人参加第一次集训并通过考核。第二次集训内容为没有身份证，在洋城生存四十天。余罪通过推断找到安嘉璐（孙佳雨 饰），通过反跟踪林宇婧（吴优 饰）找到了其他同学…